Ежедневная многочасовая работа за компьютером негативно сказывается на здоровье глаз. Впрочем, разные виды мониторов опасны для зрения в разной степени. Существуют современные модели экранов, при использовании которых наносится наименьший вред.
Хороший монитор – знак уважения к сотруднику
Мало кто согласится экономить на своём здоровье. Поэтому дома у большинства из нас стоят современные плоские мониторы, более безопасные для зрения, чем старые «выпуклые». Однако в офисе многим приходится довольствоваться той техникой, которую приобрело руководство. Солидные компании, как правило, заботятся о сотрудниках и приобретают эргономичную мебель и наиболее совершенную технику. Если в вашем офисе стоят устаревшие мониторы, переутомление глаз не заставит себя долго ждать.
На что обратить внимание при выборе монитора?
Если у вас есть возможность приобрести современный, безопасный для зрения монитор, мы дадим несколько полезных советов. В первую очередь, обратите внимание на следующие показатели:
- отсутствие бликов на включенном экране;
- матовый корпус;
- контрастность.
Чем выше контрастность, тем безопаснее монитор для глаз. Она должна быть не ниже 600:1–700:1. Впрочем, некоторые производители, желая привлечь внимание покупателей, заявляют о том, что показатель контрастности их мониторов равен 1000000:1. Столь внушительная цифра удивляет: может ли контрастность монитора быть настолько большой? Может. Но продавцы умалчивают одну важную деталь. Дело в том, что они говорят о показателе контрастности при полностью чёрном или полностью белом изображении на мониторе. Но в процессе работы перед монитором мы редко видим полностью белый или чёрный экран. Обычно на нём отображаются сотни тысяч оттенков, и в этом случае говорить о контрастности 1000000:1 неуместно.
Какие типы мониторов существуют?
В магазинах техники сегодня представлено три типа мониторов:
- LED;
- жидкокристаллические;
- ЭЛТ.
Экраны с электронно-лучевой трубкой (ЭЛТ) — устаревший тип. Сегодня эта технология используется достаточно редко. Основные характеристики мониторов с электронно-лучевой трубкой:
- большие габариты;
- высокий уровень потребления энергии;
- вредное для глаз электромагнитное излучение;
- большой вес.
Если ваша цель — выбрать безопасный для глаз монитор, обратите внимание на LED-модели. В таких мониторах используются светодиоды. Преимущества LED-экранов:
- высокая контрастность;
- чёткое изображение;
- высокая яркость;
- небольшое потребление электроэнергии (в 2 раза меньше, чем в устройствах с ЭЛТ);
- приемлемая цена;
- небольшие размеры;
- экологичность.
Жидкокристаллические мониторы получили своё название от цианофенила. Это жидкое вещество сохраняет свойства кристаллов и используется при производстве экранов компьютеров и телевизоров. Стоимость жидкокристаллических экранов зависит от размера модели, однако на сегодняшний день такие мониторы доступны большинству покупателей. Ещё одно преимущество этой техники — отсутствие электромагнитного излучения. Это благоприятно влияет на здоровье глаз и всего организма в целом.
На что влияет тип матрицы монитора?
Существует несколько разновидностей матриц компьютерных мониторов:
- TN — наиболее дешевые, и потому самые популярные;
- VA (в том числе MVA, PVA и другие типы с буквенным индексом VA) — наиболее безопасны для зрения, отличаются высокой четкостью изображения, дороже других моделей;
- S-IPS — малораспространенный, но качественный и достаточно дорогой тип мониторов.
На что ещё обратить внимание?
- реальная цветопередача;
- минимальное время отклика;
- широкий угол обзора.
Все эти показатели не влияют напрямую на состояние здоровья глаз. Они лишь создают максимальный комфорт в процессе использования. Поэтому, если перед вами стоит выбор между безопасным для зрения монитором и экраном, который будет более комфортным для глаз, следует отдать предпочтение первому.
Каким бы дорогим и качественным ни был монитор, он будет безопасен для зрения только тогда, когда вы будете соблюдать ряд правил. Только так вы сможете сохранить здоровье глаз и минимизировать вред, который наносит им ежедневная работа за компьютером.
- Расстояние от лица до монитора должно быть более 50 сантиметров.
- Обязательно используйте дополнительную подсветку монитора вместе с основным освещением.
- На экране не должно быть бликов и отражений.
- Через каждый час работы за компьютером делайте перерывы в работе по 15 минут.
Читайте также:
